Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Träningsschema"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Träningsschema


Klubben lägger ett familjansvar att åkare får en balans mellan träning och vila.

V46 Kolla träningsschemat noga då veckan påverkas av mer is, stängd ishall och lediga tränare.

V47  Mer is och lediga tränare påverkar schemat Tisdag testträning Onsdag test 

Glöm ej att anmäla till Stjärnslingan som är lördag den 30 november

V48 Tisdag fotografering  Lördag Stjärnslingan

V49 

V50 

V51 Måndag Juluppvisning  Tisdag 18.15 Kurs i Akut omhändertagande för klubbens åkare från 12 år och uppåt 

V52 Jullov

Grundschema rev 20190921

Säsongsplanering

Gruppindelning 19/20 rev 20190915

Frågor gällande tränare, grupper och schema besvaras av styrelsen så att vårt tränarteam kan fokusera på åkarna.

OBS ! Åkaren har eget ansvar att värma upp minst 15 minuter före varje ispass och varva ned/stretcha minst 15 minuter efter varje ispass.   

Här hittar ni lite instruktioner från Lise ex1 ex2 ex3. Det finns även instruktioner i danssalen för åkaren.

_______________________

Förklaring

Resurstid = extra is för koreografi, program- och teknikträning, söndagens tid kräver att någon förälder är på plats 

STT = Styrka, teknik

Tillval STT = Åkare som valt att ha ytterligare STT

SI = Klubben består av duktiga åkare inom våra bägge discipliner singel och synkro och nytt för säsongen är att tränarna kommer att lägga ihop färggrupperna och erbjuda de som endast åker singel möjlighet att träna när deras kamrater tränare synkro. Klubben benämner det SI 

SY = Klubben består av duktiga åkare inom våra bägge discipliner singel och synkro och nytt för säsongen är att tränarna kommer att lägga ihop färggrupperna och erbjuda de som åker synkro möjlighet att träna. Klubben benämner det SY

Initialer =klubben tillämpar initialer på åkare när tränare vill att ytterligare åkare förutom en angiven grupp skall delta. 

____________________________

Istider som börjar kvart i eller kvart över är i gamla hallen, tider som börjar hel eller halv är i nya hallen.

Vilket omklädningsrum Kungsbacka KK skall vara i varje dag hittar ni på tv monitoren i nya hallen vid bakre ingången. Vi ber er respektera detta.

Omklädningrum 2-14 ligger i nya hallen

Omklädningrum 15-18 ligger i gamla hallen

Skåprummet finner åkaren under läktaren i gamla hallen dvs till vänster efter att åkaren passerat gången mellan nya och gamla ishallen

Klubben ber föräldrar respektera om åkare inte vill att föräldrar skall vara i omklädningsrummet.

Inga nyheter är skapade

  

 

 

 

 

 

 

 

Postadress:
Kungsbacka KK - Konståkning
Box 10122
43422 Kungsbacka

Kontakt:
Tel: 030019850
E-post: kansli@kungsbackakk.se